Acrobatica

L’arte acrobatica nacque nell’antica Grecia.
Gli esercizi acrobatici Sono caratterizzati da movimenti ampi, di slancio, da salti, rovesciamenti e scatti del corpo.
Gli esercizi acrobatici fondamentali si originano dallo sviluppo di alcuni esercizi base relativamente semplici quali la capovolta, la verticale, la ruota, il ponte.
Si ottengono cosi esercizi più complessi, di notevole difficoltà d’esecuzione e altamente spettacolari. Tra i più noti vi è la rondata, simile alla ruota, ma con una fase di volo durante la discesa dalla posizione verticale; quando il corpo raggiunge la posizione della verticale, ha già fatto un quarto di giro rispetto alla linea di esecuzione della ruota.
Fondamenti di Acrobatica di base, Preparazione fisica specifica per l’acrobatica, Propedeutica ai salti e agli atterraggi…
L’acrobatica favorisce il controllo del corpo sia in terra che in aria.

La durata della lezione è di un ora e mezza. Ma non dimentichiamo che svolgere la lezione di acrobatica non significa solo imparare ma anche divertirsi!!!